El pie de gato es el calzado específico para la escalada. No es una simple zapatilla: está diseñado para dar máxima precisión y agarre sobre presas minúsculas, adherirse en placas lisas y ayudarte a transferir toda tu fuerza desde el pie a la roca o al rocódromo.
Sus características principales:
- Suela de goma adherente: especial para fricción en roca y resina.
- Ajuste muy ceñido: el pie debe quedar firme, con los dedos algo flexionados.
- Forma técnica: puede ser plana (para comodidad), moderada o agresiva (para máxima precisión).
- Sistema de cierre: velcro, cordones o tipo “ballerina”, según prefieras rapidez, ajuste o sensibilidad.
Se llaman “pies de gato” porque, igual que estos animales, permiten moverte con sigilo y precisión en vertical.
Sin duda, los pies de gato pueden marcar una gran diferencia entre una sesión de escalada fluida y otra donde terminas con los dedos gritando que pares. Pero no temas: con un poco de orientación, podrás encontrar el par ideal según tu forma de escalar.
¿Rocódromo o roca? 🎯
El primer filtro es muy simple: ¿dónde escalas más? A la hora de elegir tu pie de gato ideal debes tener en cuenta el espacio donde sueles practicar escalada:
- Rocódromo: lo mejor es buscar comodidad, ya que pasarás horas entrenando. Un modelo de pie de gato plano o moderado, que te permita quitarlo y ponerlo fácilmente, será tu mejor aliado.
- Roca: aquí entran en juego la precisión y la adherencia. Si escalas en placas necesitarás sensibilidad en la puntera; si prefieres desplomes, agradecerás un pie más agresivo que te permita enganchar bien en los cantos.
Los diferentes tipos de pies de gato 👟
> Pies de gato planos o neutrales
Son los más cómodos, ideales para principiantes y para largas sesiones de escalada. Perfectos si vas a empezar en el rocódromo o para vías fáciles en roca donde lo que buscas es disfrutar sin dolor. Si estás buscando un pie de gato barato, recuerda que lo importante es la suela, que el material sea adecuado y no te haga patinar en la pared. Hay pies de gato baratos de muy buena calidad que te pueden durar años. Muchas veces nos preguntan pies de gato específicos para mujer, en los pies de gatos planos no suele haber mucha diferencia, si vas a un zapato un poco más técnico hay marcas que se ajustan a la horma del pie de la mujer.
👉 Ejemplo de Pies de gato planos (neutrales) hay mucha variedad y dependerá de varios factores elegir unos u otros pero te dejamos varias ideas de modelos que se pueden adaptar segun tu presupuesto
- La Sportiva Tarantulace / Tarantula: modelo económico y fiable para principiantes
- Black Diamond Momentum: cómodo, asequible y ideal para rocódromo
- Evolv Defy / Defy Black: clásico duradero, plano y muy popular entre principiante
- GARRA – Kamae – Modelo económico, cómodo y versátil para rocódromo y roca. Muy duradero. Disponible también en versión Kamae Kids – Marca Española que esponsoriza a escaladores locales como Bene de Siempre Fuertes Climbing
- Ocun STRIKER QC modelos de iniciación de Ocún ofrecen buen equilibrio entre precio, comodidad y durabilidad.
- Boreal – modelo Joker o alpha: en especial el modelo joker Ideal para escaladores principiantes o para uso prolongado en rocódromo porque viene con plantilla acolchada que los hacen bastante comodos.
- Y Como no mencionar en esta categoría los pies de gato Simond (Marca decathlon de montaña) -Cómodos y económicos. Hay varias gamas dentro de la marca, el modelo “first climb” no destaca por su agarre por eso no es un modelo que recomendemos. Si vas a comprarte unos pies de gato de la marca decathlon, asegurate que el modelo lleva suela Vibram XS, por ejemplo este: ver ejemplo.
>Pies de gato moderados (ligera curvatura)
Tienen una ligera curvatura hacia abajo. Son muy versátiles: te sirven tanto para entrenar en plafón como para salir a la roca y enfrentarte a proyectos de dificultad media.
👉 Ejemplos:
- La Sportiva Katana Lace: versátil y de alto rendimiento, ideal para rocodromo
- Scarpa Vapor V: excelente en cantos pequeños, cómodo para sesiones largas
- La Sportiva Finale: ideal para principiantes que quieran algo que dure y permita progresar
- Tenaya Oasi – Marca española. Técnico pero sorprendentemente cómodo y sensible. Con cierre Velcro, curvado hacia abajo; muy usado por escaladores top como Alex Megos. Tienen horma diferenciada entre hombre y mujer.
- Tenaya Masai: bien valorados para escalada exterior y comodidad
- Boreal Crux – Un todoterreno técnico, intermedio entre comodidad y prestaciones. Versátil tanto para roca como para rocódromo
- Scarpa Helix / Reflex VS: opciones suaves y cómodas para empezar
- Butora Endeavor 2.0: excelente calidad-precio y disponible en distintas hormas
- Ocún Striker QC: modelos de iniciación de Ocún ofrecen buen equilibrio entre precio, comodidad y durabilidad. destacado en tests como una gran opción para empezar
>Pies de gato agresivos (curvatura pronunciada)
Curvatura marcada hacia abajo, pensados para precisión, desplomes y búlder exigente. Son menos cómodos, pero si estás buscando rendimiento en vías duras o movimientos técnicos, son los reyes.
👉 Ejemplos:
- Scarpa Instinct VS: muy popular entre búlderistas exigentes
- La Sportiva Solution / Solution Comp: precisión extrema en pequeños apoyos
- La Sportiva Miura / Miura VS: excelente control en cantos pequeños y rendimiento general
- Scarpa Drago, Arpia V, Boostic R: opciones muy técnicas y sensibles para escalada exigente
¿Qué talla de pie de gato elegir? El eterno dilema 👣
Uno de los errores más comunes al elegir pie de gato es pensar que cuanto más pequeños, mejor escalas. Sí, es cierto que los gatos deben quedar ajustados, pero eso no significa que deban ser una tortura.
👉 Algunas claves:
- Olvídate de tu número de calle. Los pies de gato siempre tallan distinto y varía mucho entre marcas.
- Comodidad vs. rendimiento:
- Si estás empezando o vas a pasar largas horas en el rocódromo, busca un ajuste cómodo pero firme. Los dedos deben estar un poco flexionados, pero no doblados de dolor.
- Si escalas en roca, desplomes o búlder exigente, quizá te convenga apretar más la talla para ganar precisión en la punta.
- Cada marca tiene su horma y tallaje. Para elegir la talla correcta de pies de gato, mide tu pie desde el talón hasta el dedo más largo, y luego usa las tablas de tallas de cada fabricante. Ademas algunas marcas se diferencian por el tipo de horma:
- La Sportiva suele ser estrecha, perfecta para pies finos.
- Scarpa ofrece modelos algo más anchos, cómodos para pies voluminosos.
- Tenaya tiene fama de equilibrar rendimiento y confort, con hormas más universales.
- Ocún también es una buena opción si buscas tallaje generoso.
- El material influye:
- Los modelos de piel suelen dar de sí con el uso, incluso hasta media talla. Por lo que al comprarlos los primeros días deberás tenerlos apretados para adaptarlos a tus pies.
- Los de sintético mantienen mucho más la talla inicial, al comprarlos que te queden ajustados pero no apretados.
⚡ Consejo: Pruébalos siempre al final del día, cuando el pie está algo más hinchado. Y si puedes, camina o haz un par de apoyos en un muro de prueba: ahí notarás de verdad si esa talla es la tuya.
Como ves hay muchos modelos y marcas, lo que le funciona a uno no tiene por qué funcionarle a otro. No dudes en probarlos en tienda. Son zapatos que deben calzar como guante, NO DOLER, sobre todo si te estás iniciando en este deporte. Si no tienes claro qué opción elegir o no te convencen las que has ido probando, siempre puedes alquilar pies pies de gato en el rocódromo hasta encontrar los que se ajusta a tu momento en la escalada. En recepción estaremos encantados de escuchar un poco más de tu caso y orientarte en la compra.
